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Dein Open Air Fitness


Im Strandbad Tribschen


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Frische Luft

Das Sun Gym befindet sich unter freiem Himmel und somit an der frischen Luft. Insbesondere beim Training braucht dein Körper genügend Sauerstoff.


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Sonne

Tanke Vitamin D während du dich fit hältst und erhöhe dein Energielevel und stärke dein Immunsystem. Während du dein Training geniesst, wirst du auch noch braun dabei.


Symbole Webseite

Strand

Ein Training am Strand ist genau das was du am Feierabend und an freien Tagen brauchst. Die Palmen und der Vierwaldstättersee sind Wellness für deine Seele.


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Polysport

Im Strandbad hast du weitere Sportmöglichkeiten. Wie wäre es mit Schwimmen im See, eine Runde Stand Up Paddle (SUP) oder einem Beachvolley-ball Match?





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Kraftgeräte

Die professionellen Geräte von Street Barbell sind speziell für den Aussenbereich konzipiert und bieten eine tolle Biomechanik. Das Trainingsgewicht kann sehr einfach über das Verschieben von Gewichtsscheiben variiert werden.


Freihantel

Freihantelbereich

Trainiere deine Kraft und gleichzeitig deine Koordination im Freihantelbereich. Wähle aus einer Vielzahl von Übungen für den ganzen Körper. Alles was du dafür brauchst sind Hanteln und eine Hantelbank.


Weight

Gewichtheben

Wer es schwer mag, findet auch im Sun Gym das entsprechende Equipment. Beim Gewichtheben werden insbesondere die Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben ausgeführt.

Functional

Funktionelles Training

Beim funktionellen Training stehen Übungen im Vordergrund welche für den Alltag nützlich und sportartübergreifend sind. Dabei werden verschiedene Gelenke und Muskelgruppen angesprochen. Dies fördert neben Kraft, Ausdauer, Koordination auch deine Beweglichkeit.




Einführung

Samstag
11:00 - 12:00

Du hast noch keine Trainingserfahrung? Dann besuche ein Einführungstraining. Wenn das Wetter passt, findet dies jeden Samstag statt. Dabei werden dir in Kleingruppen die Geräte und geeignete Übungen vorgestellt.



Preise


Die Eintritte können an der Kasse oder im Webshop vom Strandbad Tribschen gelöst werden.

13 CHF

Einzeleintritt

Garderoben
Strandbad
Beachvolleyball
Gym
Duschen

Wählen

250 CHF

Saisonabo (Mai - September)

Garderoben
Strandbad
Beachvolleyball
Gym
Duschen

Wählen

190 CHF

Personaltraining

1h Personaltraining
Personalisierter Trainingsplan

Wählen


Sun Gym im Strandbad Tribschen
Warteggstrasse
6005 Luzern
info@sungym.ch


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