Training

i1

Kraftgeräte

Die professionellen Geräte von Street Barbell sind speziell für den Aussenbereich konzipiert und bieten eine tolle Biomechanik. Das Trainingsgewicht kann sehr einfach über das Verschieben von Gewichtsscheiben variiert werden.


Freihantel

Freihantelbereich

Trainiere deine Kraft und gleichzeitig deine Koordination im Freihantelbereich. Wähle aus einer Vielzahl von Übungen für den ganzen Körper. Alles was du dafür brauchst sind Hanteln und eine Hantelbank.


Weight

Gewichtheben

Wer es schwer mag, findet auch im Sun Gym das entsprechende Equipment. Beim Gewichtheben werden insbesondere die Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben ausgeführt.

Functional

Funktionelles Training

Beim funktionellen Training stehen Übungen im Vordergrund welche für den Alltag nützlich und sportartübergreifend sind. Dabei werden verschiedene Gelenke und Muskelgruppen angesprochen. Dies fördert neben Kraft, Ausdauer, Koordination auch deine Beweglichkeit.


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